Az ÁNTSZ Aerobiológiai Hálózatának jelentése alapján a héten a parlagfű pollenkoncentrációja alacsony szintet ér el. Ez az érték azonban várhatóan emelkedni fog, hiszen a növény virágzásának csúcsidőszaka augusztus közepétől szeptember közepéig tart. Írásunkban összegyűjtöttük a parlagfű allergiával kapcsolatos fontosabb információkat, melyek hasznos segítséget nyújthatnak a következő hetekben.

Miben segít a pollenjelentés?
Pollenallergiások számára különösen fontos, hogy ismerjék, mely időszakban virágzik az a
növény, amely az allergiás tüneteket okozza. A pollennaptár mellett érdemes folyamatosan
nyomon követnünk az aktuális pollenhelyzetet, az időjárás változásával bizonyos
növények virágzása korábbra, vagy későbbre is tolódhat. Az aktuális heti pollenjelentésből
megtudhatjuk, hogy az adott növény - jelen esetben a parlagfű – pollenkoncentrációja milyen
szintet ér el a levegőben.

Parlagfű szezonban ne nyissunk ablakot?
Amíg az allergén növény magas koncentrációban van jelen a levegőben, valóban hasznosabb,
ha a lakásban inkább zárva tartjuk az ablakokat. A szellőztetést ne reggel 5 és 10 óra közé
időzítsük, a pollenkoncentráció ugyanis ebben az időben a legmagasabb. Autóban történő
utazás közben is tartsuk zárva az ablakokat és használjuk inkább a belső keringetésű,
pollenszűrővel ellátott légkondicionálót.

Szervezzünk szabadtéri programot, sportoljunk?
A pollenjelentés segítségünkre lehet a szabadidős programok megszervezésében is. A
pollenkoncentráció nem csak reggel 5 és 10 óra között, de száraz, meleg, szeles időben
is különösen magas, a szabadtéri programok, sportolás tervezésénél célszerű ezt is
figyelembe vennünk. Magas pollenkoncentrációt mutató napokon tanácsos inkább zárt térben
tartózkodnunk, sportoláshoz is kedvezőbb, ha ilyenkor az edzőtermet választjuk.

Elkéstünk a gyógyszeres kezeléssel?
A betegek többsége már csak szezonban, vagy a súlyosabb szövődmények jelentkezésekor
fordul orvoshoz. Természetesen az állapotunknak megfelelő, személyre szabott terápia
ilyenkor is segíthet a panaszok kezelésében. Az allergiás tünetek kezelését azonban már
az allergén növény megjelenésekor, még a tünetek jelentkezése előtt meg kell kezdeni.
Az idejében megkezdett kezeléssel biztosíthatjuk ugyanis a szezonban megjelenő tünetek
súlyosságának megfelelő enyhítését.

Házi praktikák
Allergiások számára ajánlott az esténkénti hajmosás, így megelőzhetjük, hogy az éjszaka
folyamán a hajunkról a párnánkra tapadt polleneket lélegezzük be, ezzel is nehezítve a
nyugodt, pihentető alvást. Ez okból érdemesebb, ha nyáron nem a szabadban teregetünk,
a frissen mosott, nedves ruhákon ugyanis könnyedén megtapadnak a pollenek, így a ruha
viselése közben ismét fokozottan jelentkezhetnek a tünetek.

Ügyeljünk az étkezésre!
Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik - főleg allergiaszezonban - olyankor
is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett
lenne a környezetben. A panaszokat ez esetben keresztallergia is okozhatja. Ilyen esetekben
a szájüregben lép fel először az allergiás válasz. Fontos ismertetőjele, hogy a szájüregben

kellemetlen viszketés alakul ki, ajakduzzanat, nyelvduzzanat, garatvizenyő, hasi görcsök
jelentkezhetnek, nagyon ritkán anafilaxia is előfordul. Parlagfű allergiásoknál a görögdinnye,
sárgadinnye, paradicsom, uborka fogyasztása okozhat panaszokat, így amennyiben a felsorolt
tüneteket észleli, tanácsos a továbbiakban a problémás ételt az étrendből mellőzni.

www.allergiakozpont.hu