Elindult az óvoda, az iskola, azaz szeptemberben minden visszatér szép lassan a megszokott kerékvágásba. A rendszeres közösségi léttel azonban együtt járnak az ilyenkor azonnal bekopogtató vírusok is.

Gyakorló anyukák közül ki ne tudná milyen az, amikor egy héttel az iskola, óvoda, no és persze a bölcsőde kezdete után máris maradhat otthon a minimum 40C fokos lázas gyerekkel. Ez különösen hálás a beszoktatási periódusokban.  Ezért érdemes utánajárni, mivel lehet megelőzni, vagy legalább csökkenteni annak esélyét, hogy egy ilyen lelkes közösségi vírus támadását visszaverjük.

A leggyakoribbak ilyenkor ősszel a felső légúti megbetegedések.  A vírusok, baktériumok ellen pedig nem védenek a plusz rétegek, amelyeket magunkra és gyermekeinkre aggatunk abban a hiszemben, hogy ez elég a megfázás, orrfolyás, láz elkerüléséhez.  Hideg idő, és az erejük teljében levő kórokozók ilyenkor együttesen lépnek támadásba, és a közösség lét jótékony hatásait kiaknázva vándorolnak gyerekről gyerekre.  A megelőzésre, mára már számos lehetőség akad a tradicionális gyümölcsevéstől, a vitaminokon és homeopátiás szereken át egészen a gyógyszerekig. Ezek közül mindenki  vérmérsékletének megfelelően választhatja ki, mit juttat a gyermeke és saját szervezetébe.

A gyümölcsök, magvak közül érdemes az őszi finomságokra fókuszálni, bár átlagos C-vitamin tartalmuk alacsonyabb a citrus félékénél, valamit azokra, amelyek magas C-vitamin tartalommal bírnak. Bátran bevállalható az alma, körte, szőlő mellett az eper, áfonya, som, ribizli, kevésbé kényeseknek vadon szedett csipkebogyó, esetleg licsi is.  Ezek mellett állandó első helyezettek természetesen a kiwi, amelynek 100 grammjában majdnem 80 milligramm C- vitamin található, a grapefruit és a citrom 42 milligrammal, valamint a narancs 33 mg vitamin tartalommal.  Ha gyermekünk napi szinten szívesen csócsálja ezek bármelyikét félig nyert ügyünk van. Sokan használják immunerősítőnek a ginsenget, vagy a méhészeteknél és gyógyszertárakban kapható propoliszt. Homeopátis szerek és vitaminkoncentrátumok tekintetében pedig a bőség zavarában szenvedhetünk, csak arra fordítsunk gondot, hogy alaposan áttanulmányozzuk az egyéb összetevőket a dobozon.

Segítség képen itt találjátok a homeopátriás szerek listáját.