Masszázs - Jótékony, gyógyító, egészségmegőrző

Az első árulkodó jel, amikor már sokadszorra, szinte  automatikusan nyúlunk valamely testrészünkhöz, hogy a napok esetleg hetek óta érzett feszült izmot, csomót kitapogassuk. A második, mikor már fáj is. Ha ekkor nem a gyógyszeres szekrényt célozzuk be, hanem inkább egy masszőrt hívunk segítségül, máris tettünk valamit az egészségünkért és hosszútávon a pénztárcánkért is.

A havi költségvetés lefaragásakor sokan, gondolkodás nélkül szépészeti kezelésnek tekintik, így „kiiktatható” kategóriába sorolják a masszázst. Aki még nem próbálta, ugyanezen elgondolásból nehezebben is szánja rá magát. A valóságban pedig a legtöbb masszázsfajtának inkább egészségmegőrző illetve betegség megelőző tulajdonsága van.

A kínálat széles, mindenki talál kedvére valót, elérhető áron, kevés időráfordítás mellett. Így tehát jobb nem megvárni, hogy egy-egy komolyabbá vált probléma kezelése kapcsán az orvosi beutalónak köszönhetően szembesüljünk azzal, a masszázs valóban egy hatásos módszer.

Modern korunk vívmányainak köszönhetően már gépi és kézi masszázst is megkülönböztethetünk. Cikksorozatunk a kézi masszírozást és annak különböző válfajait helyezi előtérbe.

A két legnagyobb csoport, amely elkülöníthető a nyugati és alternatív masszázsfajták. Továbbá létezik számos speciális masszázs technika is. A választás nem egyszerű, mert (szerencsére) rengeteg masszázsfajta elérhető már Magyarországon is.

A keresésnek több szempont szerint is nekiláthatunk:

-          Kiindulási pontként leszűkítheti a kört a szerint, ki, mennyire viseli jól, ha egy idegen hozzáér a bőréhez, krémezi vagy olajozza azt. Ha valaki alapvetően negatív érzelmeket társít ehhez, akkor semmiképp se erőltessen magára ilyen jellegű kezelést, válasszon inkább úgynevezett száraz masszázst.

-          Az illóolajos, aromaterápiás és/vagy egyéb speciális olajokat, krémeket alkalmazó masszázsok előtt érdemes bőrpróbát csinálni az allergiás reakciókat elkerülendő. Érzékeny bőr esetén, különösen figyelnie kell erre. A kozmetikum allergiára való hajlam nem kizáró ok, mivel egy jó masszőr rendelkezik olyan professzionális antiallergén masszázs készítményekkel, melyekkel gond nélkül kivitelezhető bármilyen kezelés.

-          Fontos szempont, hogy van-e már meglévő panasz. Amennyiben igen, akkor milyen jellegű az? Kipróbálni természetesen mindent kilehet, viszont ha speciálisabb kezelésre van szükség, érdemesebb előbb célirányosan azzal foglalkozni. Ha például testtartásbeli problémák, esetleg komoly testi asszimetria áll már fent, egy klasszikus svédmasszázs nem fog tudni olyan mélyreható változásokat hozni, mint egy yumeiho masszázs.

Egyes betegségek esetén kifejezetten kerülni kell bizonyos masszázsfajtákat. Minden esetben előzze meg egy rövid konzultáció a masszőrnél tett látogatást, nehogy a kezelés előtt két perccel derüljön ki, hogy nem kivitelezhető az adott terápia. Ez történhet akár az időpont egyeztetéskor telefonon is.